![](https://70005868.com/wp-content/uploads/2024/05/TF-CBT-1024x676.jpg)
Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία επικεντρωμένη στο Τραύμα (TF-CBT)
Η TF-CBT είναι μια συγκεκριμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση- η οποία συμπεριλαμβάνει και τους γονείς- για παιδιά και εφήβους που βιώνουν σημαντικές συναισθηματικές και συμπεριφοριακές δυσκολίες που συνάδουν με τραυματικά γεγονότα. Τα παιδιά και οι γονείς μαθαίνουν καινούριες δεξιότητες που θα τους βοηθήσουν να επιλύσουν και να διαχειριστούν οδυνηρές σκέψεις, συμπεριφορές και συναισθήματα που συνδέονται με τραυματικά γεγονότα/εμπειρίες. Επίσης μέσα από αυτή την θεραπευτική διαδικασία ενισχύεται το αίσθημα της ασφάλειας, οι γονικές δεξιότητες και η ενδοοικογενειακή επικοινωνία.
Αυτή η μέθοδος έχει αποδειχθεί επιτυχείς με παιδιά και εφήβους, ηλικίας 3-18, που αντιμετωπίζουν σοβαρά συναισθηματικά και ψυχοσωματικά προβλήματα όπως αυπνίες, έντονο άγχος, κρίσεις πανικού, φόβους και κατάθλιψη τα οποία συνδέονται με τραυματικές εμπειρίες. Από αυτή τη μέθοδο μπορούν να επωφεληθούν και παιδιά που βιώνουν τραυματικό πένθος.